健康體檢、各種球類比賽、文藝表演……10月“敬老月”期間，梅州市舉辦了“敬老愛老助老·樂享智慧老年生活的系列活動，多彩的活動不僅豐富了老年人的生活，更鍛煉了老年人的身心。
讓老年人有一個幸福美滿的晚年，是“家事”，也是“國事”。梅州市第七次人口普查公報顯示，60歲及以上人口為776276人，占常住人口20.05%，其中65歲及以上人口為558175人，占14.41%，已進入深度老齡化。
養(yǎng)老問題既是梅州極為迫切解決的問題，也是必須面對的問題。
作為全國第二個“世界長壽之都”，近年來，梅州市重點在滿足老年人需求上下足功夫，整合老年人社會保障、社會服務、社會優(yōu)待等內(nèi)容，推動老齡事業(yè)持續(xù)健康發(fā)展，不斷提高老年人的獲得感、幸福感、安全感。
世界長壽都，老人享安康。通過“長者飯?zhí)谩薄般y齡安康”、健康管理服務等多措并舉，讓老年人實現(xiàn)老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)、老有所為、老有所學、老有所樂。
生活無憂：給予生活補助設立長者飯?zhí)?/strong>
“哎呦，按（這么）多銀（人）啊，十分感?。ǜ兄x）喲。”正在屋外曬著深秋暖陽的李桂招，見到梅江區(qū)衛(wèi)健局、民政局相關工作人員的到訪，笑容瞬間洋溢臉頰，用客家話熱情地打招呼。
今年已103周歲的李桂招，說起話來中氣十足，還不時與到訪者開玩笑?！盎畹搅诉@把年紀，身邊能聊天的人越來越少，所以特別喜歡有人來跟我聊天?！崩罟鹫姓泻糁方瓍^(qū)金山街道敬老院的工作人員，從她的房間中拿出“光榮在黨50年”紀念章，驕傲地向來訪者展示。
李桂招曾是梅江區(qū)城北鎮(zhèn)玉水村的一名生產(chǎn)隊長，早年丈夫下南洋后，便再無音訊，她獨自贍養(yǎng)著丈夫的母親直到她離世。李桂招曾經(jīng)收養(yǎng)過一個女兒，如今女兒也已70多歲高齡，無力撫養(yǎng)老母親，便把母親安置在敬老院。
從2004年入住敬老院以來，李桂招便受到工作人員悉心的照料?！胺浅８兄x他們，把我們照顧得很好?！痹谂c到訪者一行聊天時，老人時不時都要說句感謝敬老院工作人員的話。
統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，2020年底，梅州市常住人口387.10萬，其中60歲及以上老年常住人口77.63萬，占常住人口20.05%；65歲及以上常住人口55.82萬，占常住人口14.4%。
“世界長壽之都”梅州已邁入深度老齡化社會（當一個國家或地區(qū)65歲及以上人口占比達到14%，為深度老齡化）。
養(yǎng)老問題一直是梅州市委、市政府關心關注的民生問題。一邊是加大敬老院、福利院、養(yǎng)老院等托養(yǎng)機構(gòu)的建設，讓老年人無憂安享晚年，一邊是加大財政支出為老年人發(fā)放補助金、長壽保健金等，并加大長者飯?zhí)玫慕ㄔO力度，真正實現(xiàn)老有所養(yǎng)。
每天一到午餐時間，陳友利就一路下樓敲門喊她的“飯友”們，一起到長者飯?zhí)贸燥垺?/p>
梅縣區(qū)新城辦富貴社區(qū)設立的長者飯?zhí)镁嚯x陳友利家不足一公里，“我們每天都約好在長者飯?zhí)贸燥?，兩塊錢一頓午飯，三菜一湯，既便宜又有營養(yǎng)?！标愑牙d奮地向筆者推薦道。
富貴社區(qū)的長者飯?zhí)米匀ツ?1月開始運營，每周一至周五向轄區(qū)內(nèi)60周歲以上的長者供應午餐。筆者看到，當日的菜式中有紅燒腐竹、香菇炒肉，例湯是生地土伏湯。“每天的菜式都不一樣，而且非常適合我們老人家食用。”陳友利開心地分享道。
據(jù)梅州市民政局養(yǎng)老服務科相關負責人介紹，全市現(xiàn)有14間長者飯?zhí)茫圏c以保障孤寡、高齡、失能等特殊困難老年人用餐需求為重點，采取集中就餐、送餐上門、分類補助等形式，向60周歲（含）以上的本市試點戶籍轄區(qū)內(nèi)的老年人提供助餐配餐服務，每餐約12元，由政府部門按各地補助標準提供用餐補助。
除此之外，梅州市民政部門還積極向老年人發(fā)放補助金。各縣（市、區(qū)）依照各地實際情況，給予不同補助標準。如梅江區(qū)為年滿80—99周歲的老人每人每年發(fā)放300元，為年滿100周歲及以上的老人每人每月發(fā)放300元。
梅州市委、市政府設立“客家壽星獎”，為梅州市戶籍、年齡在100周歲以上老人每年一次性獎勵1200元。
“我們每個人都會老，是否善待老人是一座城市文明程度的集中體現(xiàn)。梅州市通過完善養(yǎng)老服務機構(gòu)、給予老年人補助，建設長者飯?zhí)玫扰e措，讓老年人享受到更多的社會保障、社會服務和社會優(yōu)待，真正實現(xiàn)老有所養(yǎng)?！鄙鲜雒分菔忻裾窒嚓P負責人說，善待老人，就是善待我們自己。
身心健康：打造娛樂設施提供康養(yǎng)服務
“唱支山歌給黨聽，我把黨來比母親……”上午9時許，梅江區(qū)文化館傳來一陣悠揚的歌聲。
走近一看，原來是群英歌舞團的團員們正在排演節(jié)目。梅州一、三、五上午，該團的團員們都會齊聚一堂，或唱歌、或伴舞、或彈奏……老年人們結(jié)合各自的興趣愛好，盡情揮灑汗水，展示熱情。
“我們的團員都有著音樂方面的愛好，大家通過共同的興趣走到一起?！备栉鑸F團長李紹群告訴筆者，平時他們通過文娛活動鍛煉身體，有時候政府部門需要了，也會到全市各地開展義演和送戲下鄉(xiāng)，“自己快樂了，也把快樂送給大家?！?/p>
在為子女成長和社會發(fā)展奔波了半輩子后，退休后的老年人該如何過好晚年生活？群英歌舞團給出了自己的答案：發(fā)揚興趣愛好，鍛煉身心健康。
在梅州，像群英歌舞團這樣的老年人興趣組織不在少數(shù)，他們或載歌載舞，或圍棋書法，或結(jié)伴游行……繼續(xù)書寫人生精彩。
梅州各相關政府機構(gòu)，也為實現(xiàn)老有所樂打好基建：擴建花園廣場，供老年人們跳廣場舞；完善社區(qū)健身器材，為老年人打造“健身生活圈”；不定期舉辦活動比賽，讓老年人重煥青春風采……
實現(xiàn)老有所樂，也需老有所醫(yī)。
老年人的健康深受社會各界關注。近年來，梅州市積極推進“銀齡安康”行動。今年，市縣兩級財政共同出資10805210元（其中，市級財政1800868元，縣級財政9004342元）為全市883913名60周歲以上老人購買老年人意外傷害綜合保險，繼續(xù)實現(xiàn)全市戶籍60周歲以上老人政府統(tǒng)保全覆蓋，增強了老年人抵御風險的能力。
結(jié)合“我為群眾辦實事”實踐活動，今年以來，梅州市扎實開展以村（居）委會社區(qū)定點服務和上門入戶服務的方式，為65歲以上老年人提供1次健康管理服務和2次醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務。
“健康管理服務包括生活方式和健康狀況評估、體格檢查、輔助檢查和健康指導。醫(yī)養(yǎng)服務包括血壓測量、末梢血血糖檢測、康復指導、護理技能指導、保健咨詢、營養(yǎng)改善指導。”梅州市衛(wèi)健局相關負責人介紹，此外，梅州市為65歲以上失能老年人上門進行健康評估，對符合條件的失能老年人提供健康服務。“我們要求年度完成老年健康管理服務率達55%以上。”
家住梅江區(qū)西陽鎮(zhèn)四平村的李瑞華與黨同歲，今年正好100周歲。在兒媳婦的攙扶下，李瑞華拄著拐杖來到客廳，看到客廳里許多陌生人前來拜訪，李瑞華招呼著兒子趕緊泡茶招待客人。
李瑞華的小兒子鐘德平介紹，母親身體狀況良好，除了患有20多年的結(jié)腸炎外，身體并沒有太大的問題，每天可自己吃飯、洗衣?！罢蓙淼尼t(yī)生為母親檢查過身體后，都說她的身體十分好，百歲老人有這樣的身體，不多見了?！?/p>
鐘德平說，因為身處農(nóng)村，沒有為母親每年體檢的意識，如今政府有如此好的政策，一家人能更好地掌握母親的身體狀況?！懊磕暌部倳欢ㄆ谟腥藖砦繂枴⒖赐?，感謝政府部門?！?/p>
健康保險增強了老年人抵御風險的能力，健康體檢為老年健康提供了保障，身體鍛煉的設施設備則為老年人的身心健康打下了基礎。梅州通過一系列的舉措實現(xiàn)老有所醫(yī)、老有所樂。
老有所為：推動文化事業(yè)投身家鄉(xiāng)建設
已過花甲之年的李漢強在印度尼西亞度過了三十載人生，每季度他最期待的是從家鄉(xiāng)寄來的《南山季刊》，看看家鄉(xiāng)的變化，看看老友們的動態(tài)。
這本《南山季刊》從1988年4月創(chuàng)刊，至今33年，已出至117期。
持續(xù)不間斷做這項事業(yè)的是來自梅江區(qū)西陽鎮(zhèn)白宮壽而康聯(lián)誼會的一群老人們。他們一代接著一代把這本刊物傳遞下來，不僅因為刊物發(fā)行海外，是聯(lián)絡海外鄉(xiāng)親的重要讀物，更是因為這是他們晚年生活的一項事業(yè)，可以發(fā)揮余熱，可以有所作為。
上世紀80年代，白宮村海外謀生經(jīng)濟富足的鄉(xiāng)賢邱育新回到家鄉(xiāng)，聽到老人們反映，沒有休閑娛樂的地方，他立即出資建一棟樓為白宮村的老人們提供娛樂場所，并成立了壽而康聯(lián)誼會，吸納白宮村60周歲以上的老年人入會，可以參加文娛活動，豐富老年生活。
據(jù)可查資料，壽而康聯(lián)誼會是省內(nèi)第一個以老年人為主的聯(lián)誼會。從最初100多人，到如今3000多人，聯(lián)誼會在積極做好服務社會和服務老人工作的同時，宣傳黨的各項方針政策，對健全社會和諧發(fā)展，樹立良好的社會風氣起到了積極的推動作用。
聯(lián)誼會也曾榮獲“全國老有所為先進集體創(chuàng)新獎”及省、市、（區(qū)）有關部門援予的“先進集體”等多項榮譽稱號。
成立之初，邱育新考慮如何讓海外的老年人們也可共享家鄉(xiāng)的養(yǎng)老服務，在一些熱愛文學的會員提議下，壽而康聯(lián)誼會啟動《南山季刊》的創(chuàng)辦工作，并一直延續(xù)至今，成為“華僑之鄉(xiāng)”梅州聯(lián)系海外鄉(xiāng)親的重要窗口。
“壽而康里可以打乒乓球、跳舞、寫作，老人們各得其所，各有所為?！眽鄱德?lián)誼會現(xiàn)任會長邱漢強說，聯(lián)誼會與梅州市政府所提倡的“老有所學”“老有所為”不謀而合，每年還會獲得梅州市衛(wèi)健部門經(jīng)費支持。“誰說老來不中用，我們依然可以有所作為?！?/p>
壽而康的老人們在積極出刊出書，而一些長者退休后仍然活躍在基層一線，或當起小區(qū)管理者，或成為活動賽事的秩序維護者，或積極帶頭參與家鄉(xiāng)鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略的實施……
秋雨過后，群山環(huán)繞的大埔縣桃源鎮(zhèn)新東村煙霧朦朧，山腳下是一棟棟居民樓，告別矮破舊的平房，不少村民都蓋起了小洋樓。小溪如同一條玉帶繞著村莊而行，小溪的一側(cè)為寬敞公路，另一側(cè)則為美麗的公園，花草環(huán)繞的綠道成為村民們休閑健身的好去處。
村民鐘立源圍著公園綠道行走，既是飯后散步，也為了檢查村莊里的環(huán)境衛(wèi)生。自從教師崗位退休后，鐘立源回到家鄉(xiāng)新東村，村里正轟轟烈烈地開展著新農(nóng)村建設，身為黨員的鐘立源認為，自己應該投身于家鄉(xiāng)建設中，便毫不猶豫地加入了村民理事會。
在“三清三拆三整治”的現(xiàn)場，在發(fā)動村民捐款的人群中，在維護村莊環(huán)境的志愿隊里，都可見鐘立源的身影。“能為村民辦實事，為村莊建設出份力，感覺自己有存在感，也很開心?！痹谝粠蜋?quán)威且熱心的退休村民帶領下，新東村的村民們紛紛積極投入到鄉(xiāng)村振興工作中。
“通過鼓勵老年人參與力所能及的工作和社會服務，充分讓老年人實現(xiàn)老有所學、老有所為，也是推動老有所樂的一項重要內(nèi)容?！泵分菔行l(wèi)健局老齡健康與家庭發(fā)展科相關負責人說，推動老有所學、老有所為將是未來的重點工作。
百歲老人的長壽秘訣
103周歲老人李桂招：樂觀開朗的心態(tài)很重要
陽光正好，李桂招從屋子里搬出椅子，坐在門口曬太陽，享受安靜的時光。
雖已一頭銀發(fā)，但李桂招身體健朗，散步、閑聊、吃美食都可輕松完成。若不是金山街道敬老院的人告知，李桂招老人已有103歲高齡，旁人難以看出她的實際年齡，以為她只有七八十歲。
李桂招年輕時經(jīng)歷過不少苦難，丈夫下南洋后了無音訊，當時年僅20多歲的她便再也沒嫁，并贍養(yǎng)丈夫的媽媽直至她去世。
她曾經(jīng)收養(yǎng)過一個女兒，女兒后跟隨家人到深圳生活，無法照顧李桂招便把她送到敬老院中。以前，女兒還時不時回來看望她，但這些年女兒也有70多歲了，遇上疫情等原因，也無法經(jīng)?；貋砜此?/p>
但她從來不抱怨命運，而是感嘆自己所擁有的美好?！八軜酚^，對人抱有善意?！本蠢显旱墓ぷ魅藛T說，李桂招最常說的話是感謝。
李桂招喜愛甜食，食物無糖不歡，同時也很喜歡吃肉食。敬老院工作人員說，李桂招經(jīng)常會讓工作人員買鹽焗雞腿，她會慢慢撕開來吃。休閑時光里，李桂招會和敬老院的老人們一起看電視、閑聊。
記者一行結(jié)束拜訪離開時，老人揮手道別還不忘送上祝福：“祝你們像階梯一樣步步高升?！?/p>
100周歲老人李瑞華：梅州山水讓我健康長壽
四世同堂的李瑞華樂于享受天倫之樂。她曾生育8個子女，如今6個子女健在，年齡最小的64歲了。
李瑞華會依據(jù)心情選擇去三個兒子家小住一段時間，子孫孝順待她，是她最欣慰的事。李瑞華的三兒子鐘德平說，母親家族有長壽基因，其多個兄弟姐妹仍在世，都已有90多歲的高齡。
“母親辛勞勤苦一輩子，一直到70多歲都還下地干活。她喜愛清淡飲食，喜歡喝肉湯，吃水果。”鐘德平說，母親最愛的水果是柚子。
談起長壽的原因，鐘德平認為除了母親自身的長壽基因外，還因為梅州的山水環(huán)境好，讓母親得以頤養(yǎng)天年?！拔覀円郧昂鹊氖乔鍥錾降乃?，現(xiàn)在喝的是南山的水，都是山泉水。梅州的生態(tài)環(huán)境好，人也健康長壽?！?/p>
2020年底，梅州市戶籍人口543.96萬人（常住人口387.10萬）
其中60歲及以上老年人口91.56萬人（常住77.63萬）占戶籍人口的16.83%（占常住人口20.05%）
65歲及以上老年人口有61.95萬人（常住55.82萬）占戶籍人口的11.3%（占常住人口14.4%）占老年人口總數(shù)的72.4%
80歲及以上老年人口（即高齡老年人）為14.14萬人占老年人口總量的16.24%
“十四五”時期，梅州市老年人口規(guī)模將不斷擴大，在總?cè)丝谥姓急葧?/p>
2021年度由市縣兩級財政共投入1081萬元為88.39萬名全市60周歲以上的老年人購買了“銀齡安康”老年意外傷害保險，切實增強老年人的意外傷害保障能力，讓老年人有更多的獲得感、安全感、幸福感。
今年至9月23日，梅州市各地鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)療衛(wèi)生部門為全市38.82萬名65歲以上老年人建立了健康檔案，建檔率達84.93%
為17.76萬人提供老年人生活方式和健康狀況評估、體格檢查、輔助檢查和健康指導的健康管理服務，老年人健康管理率為38.85%
