健康體檢、各種球類(lèi)比賽、文藝表演……10月“敬老月”期間，梅州市舉辦了“敬老愛(ài)老助老·樂(lè)享智慧老年生活的系列活動(dòng)，多彩的活動(dòng)不僅豐富了老年人的生活，更鍛煉了老年人的身心。
讓老年人有一個(gè)幸福美滿(mǎn)的晚年，是“家事”，也是“國(guó)事”。梅州市第七次人口普查公報(bào)顯示，60歲及以上人口為776276人，占常住人口20.05%，其中65歲及以上人口為558175人，占14.41%，已進(jìn)入深度老齡化。
養(yǎng)老問(wèn)題既是梅州極為迫切解決的問(wèn)題，也是必須面對(duì)的問(wèn)題。
作為全國(guó)第二個(gè)“世界長(zhǎng)壽之都”，近年來(lái)，梅州市重點(diǎn)在滿(mǎn)足老年人需求上下足功夫，整合老年人社會(huì)保障、社會(huì)服務(wù)、社會(huì)優(yōu)待等內(nèi)容，推動(dòng)老齡事業(yè)持續(xù)健康發(fā)展，不斷提高老年人的獲得感、幸福感、安全感。
世界長(zhǎng)壽都，老人享安康。通過(guò)“長(zhǎng)者飯?zhí)谩薄般y齡安康”、健康管理服務(wù)等多措并舉，讓老年人實(shí)現(xiàn)老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)、老有所為、老有所學(xué)、老有所樂(lè)。
生活無(wú)憂(yōu)：給予生活補(bǔ)助設(shè)立長(zhǎng)者飯?zhí)?/strong>
“哎呦，按（這么）多銀（人）啊，十分感?。ǜ兄x）喲?！闭谖萃鈺裰钋锱?yáng)的李桂招，見(jiàn)到梅江區(qū)衛(wèi)健局、民政局相關(guān)工作人員的到訪(fǎng)，笑容瞬間洋溢臉頰，用客家話(huà)熱情地打招呼。
今年已103周歲的李桂招，說(shuō)起話(huà)來(lái)中氣十足，還不時(shí)與到訪(fǎng)者開(kāi)玩笑?！盎畹搅诉@把年紀(jì)，身邊能聊天的人越來(lái)越少，所以特別喜歡有人來(lái)跟我聊天?！崩罟鹫姓泻糁方瓍^(qū)金山街道敬老院的工作人員，從她的房間中拿出“光榮在黨50年”紀(jì)念章，驕傲地向來(lái)訪(fǎng)者展示。
李桂招曾是梅江區(qū)城北鎮(zhèn)玉水村的一名生產(chǎn)隊(duì)長(zhǎng)，早年丈夫下南洋后，便再無(wú)音訊，她獨(dú)自贍養(yǎng)著丈夫的母親直到她離世。李桂招曾經(jīng)收養(yǎng)過(guò)一個(gè)女兒，如今女兒也已70多歲高齡，無(wú)力撫養(yǎng)老母親，便把母親安置在敬老院。
從2004年入住敬老院以來(lái)，李桂招便受到工作人員悉心的照料?！胺浅８兄x他們，把我們照顧得很好?！痹谂c到訪(fǎng)者一行聊天時(shí)，老人時(shí)不時(shí)都要說(shuō)句感謝敬老院工作人員的話(huà)。
統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，2020年底，梅州市常住人口387.10萬(wàn)，其中60歲及以上老年常住人口77.63萬(wàn)，占常住人口20.05%；65歲及以上常住人口55.82萬(wàn)，占常住人口14.4%。
“世界長(zhǎng)壽之都”梅州已邁入深度老齡化社會(huì)（當(dāng)一個(gè)國(guó)家或地區(qū)65歲及以上人口占比達(dá)到14%，為深度老齡化）。
養(yǎng)老問(wèn)題一直是梅州市委、市政府關(guān)心關(guān)注的民生問(wèn)題。一邊是加大敬老院、福利院、養(yǎng)老院等托養(yǎng)機(jī)構(gòu)的建設(shè)，讓老年人無(wú)憂(yōu)安享晚年，一邊是加大財(cái)政支出為老年人發(fā)放補(bǔ)助金、長(zhǎng)壽保健金等，并加大長(zhǎng)者飯?zhí)玫慕ㄔO(shè)力度，真正實(shí)現(xiàn)老有所養(yǎng)。
每天一到午餐時(shí)間，陳友利就一路下樓敲門(mén)喊她的“飯友”們，一起到長(zhǎng)者飯?zhí)贸燥垺?/p>
梅縣區(qū)新城辦富貴社區(qū)設(shè)立的長(zhǎng)者飯?zhí)镁嚯x陳友利家不足一公里，“我們每天都約好在長(zhǎng)者飯?zhí)贸燥?，兩塊錢(qián)一頓午飯，三菜一湯，既便宜又有營(yíng)養(yǎng)?！标愑牙d奮地向筆者推薦道。
富貴社區(qū)的長(zhǎng)者飯?zhí)米匀ツ?1月開(kāi)始運(yùn)營(yíng)，每周一至周五向轄區(qū)內(nèi)60周歲以上的長(zhǎng)者供應(yīng)午餐。筆者看到，當(dāng)日的菜式中有紅燒腐竹、香菇炒肉，例湯是生地土伏湯?！懊刻斓牟耸蕉疾灰粯?，而且非常適合我們老人家食用?！标愑牙_(kāi)心地分享道。
據(jù)梅州市民政局養(yǎng)老服務(wù)科相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，全市現(xiàn)有14間長(zhǎng)者飯?zhí)?，試點(diǎn)以保障孤寡、高齡、失能等特殊困難老年人用餐需求為重點(diǎn)，采取集中就餐、送餐上門(mén)、分類(lèi)補(bǔ)助等形式，向60周歲（含）以上的本市試點(diǎn)戶(hù)籍轄區(qū)內(nèi)的老年人提供助餐配餐服務(wù)，每餐約12元，由政府部門(mén)按各地補(bǔ)助標(biāo)準(zhǔn)提供用餐補(bǔ)助。
除此之外，梅州市民政部門(mén)還積極向老年人發(fā)放補(bǔ)助金。各縣（市、區(qū)）依照各地實(shí)際情況，給予不同補(bǔ)助標(biāo)準(zhǔn)。如梅江區(qū)為年滿(mǎn)80—99周歲的老人每人每年發(fā)放300元，為年滿(mǎn)100周歲及以上的老人每人每月發(fā)放300元。
梅州市委、市政府設(shè)立“客家壽星獎(jiǎng)”，為梅州市戶(hù)籍、年齡在100周歲以上老人每年一次性獎(jiǎng)勵(lì)1200元。
“我們每個(gè)人都會(huì)老，是否善待老人是一座城市文明程度的集中體現(xiàn)。梅州市通過(guò)完善養(yǎng)老服務(wù)機(jī)構(gòu)、給予老年人補(bǔ)助，建設(shè)長(zhǎng)者飯?zhí)玫扰e措，讓老年人享受到更多的社會(huì)保障、社會(huì)服務(wù)和社會(huì)優(yōu)待，真正實(shí)現(xiàn)老有所養(yǎng)?！鄙鲜雒分菔忻裾窒嚓P(guān)負(fù)責(zé)人說(shuō)，善待老人，就是善待我們自己。
身心健康：打造娛樂(lè)設(shè)施提供康養(yǎng)服務(wù)
“唱支山歌給黨聽(tīng)，我把黨來(lái)比母親……”上午9時(shí)許，梅江區(qū)文化館傳來(lái)一陣悠揚(yáng)的歌聲。
走近一看，原來(lái)是群英歌舞團(tuán)的團(tuán)員們正在排演節(jié)目。梅州一、三、五上午，該團(tuán)的團(tuán)員們都會(huì)齊聚一堂，或唱歌、或伴舞、或彈奏……老年人們結(jié)合各自的興趣愛(ài)好，盡情揮灑汗水，展示熱情。
“我們的團(tuán)員都有著音樂(lè)方面的愛(ài)好，大家通過(guò)共同的興趣走到一起?！备栉鑸F(tuán)團(tuán)長(zhǎng)李紹群告訴筆者，平時(shí)他們通過(guò)文娛活動(dòng)鍛煉身體，有時(shí)候政府部門(mén)需要了，也會(huì)到全市各地開(kāi)展義演和送戲下鄉(xiāng)，“自己快樂(lè)了，也把快樂(lè)送給大家。”
在為子女成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展奔波了半輩子后，退休后的老年人該如何過(guò)好晚年生活？群英歌舞團(tuán)給出了自己的答案：發(fā)揚(yáng)興趣愛(ài)好，鍛煉身心健康。
在梅州，像群英歌舞團(tuán)這樣的老年人興趣組織不在少數(shù)，他們或載歌載舞，或圍棋書(shū)法，或結(jié)伴游行……繼續(xù)書(shū)寫(xiě)人生精彩。
梅州各相關(guān)政府機(jī)構(gòu)，也為實(shí)現(xiàn)老有所樂(lè)打好基建：擴(kuò)建花園廣場(chǎng)，供老年人們跳廣場(chǎng)舞；完善社區(qū)健身器材，為老年人打造“健身生活圈”；不定期舉辦活動(dòng)比賽，讓老年人重?zé)ㄇ啻猴L(fēng)采……
實(shí)現(xiàn)老有所樂(lè)，也需老有所醫(yī)。
老年人的健康深受社會(huì)各界關(guān)注。近年來(lái)，梅州市積極推進(jìn)“銀齡安康”行動(dòng)。今年，市縣兩級(jí)財(cái)政共同出資10805210元（其中，市級(jí)財(cái)政1800868元，縣級(jí)財(cái)政9004342元）為全市883913名60周歲以上老人購(gòu)買(mǎi)老年人意外傷害綜合保險(xiǎn)，繼續(xù)實(shí)現(xiàn)全市戶(hù)籍60周歲以上老人政府統(tǒng)保全覆蓋，增強(qiáng)了老年人抵御風(fēng)險(xiǎn)的能力。
結(jié)合“我為群眾辦實(shí)事”實(shí)踐活動(dòng)，今年以來(lái)，梅州市扎實(shí)開(kāi)展以村（居）委會(huì)社區(qū)定點(diǎn)服務(wù)和上門(mén)入戶(hù)服務(wù)的方式，為65歲以上老年人提供1次健康管理服務(wù)和2次醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務(wù)。
“健康管理服務(wù)包括生活方式和健康狀況評(píng)估、體格檢查、輔助檢查和健康指導(dǎo)。醫(yī)養(yǎng)服務(wù)包括血壓測(cè)量、末梢血血糖檢測(cè)、康復(fù)指導(dǎo)、護(hù)理技能指導(dǎo)、保健咨詢(xún)、營(yíng)養(yǎng)改善指導(dǎo)?！泵分菔行l(wèi)健局相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，此外，梅州市為65歲以上失能老年人上門(mén)進(jìn)行健康評(píng)估，對(duì)符合條件的失能老年人提供健康服務(wù)?！拔覀円竽甓韧瓿衫夏杲】倒芾矸?wù)率達(dá)55%以上?！?/p>
家住梅江區(qū)西陽(yáng)鎮(zhèn)四平村的李瑞華與黨同歲，今年正好100周歲。在兒媳婦的攙扶下，李瑞華拄著拐杖來(lái)到客廳，看到客廳里許多陌生人前來(lái)拜訪(fǎng)，李瑞華招呼著兒子趕緊泡茶招待客人。
李瑞華的小兒子鐘德平介紹，母親身體狀況良好，除了患有20多年的結(jié)腸炎外，身體并沒(méi)有太大的問(wèn)題，每天可自己吃飯、洗衣?！罢蓙?lái)的醫(yī)生為母親檢查過(guò)身體后，都說(shuō)她的身體十分好，百歲老人有這樣的身體，不多見(jiàn)了?！?/p>
鐘德平說(shuō)，因?yàn)樯硖庌r(nóng)村，沒(méi)有為母親每年體檢的意識(shí)，如今政府有如此好的政策，一家人能更好地掌握母親的身體狀況?！懊磕暌部倳?huì)不定期有人來(lái)慰問(wèn)、看望，感謝政府部門(mén)?！?/p>
健康保險(xiǎn)增強(qiáng)了老年人抵御風(fēng)險(xiǎn)的能力，健康體檢為老年健康提供了保障，身體鍛煉的設(shè)施設(shè)備則為老年人的身心健康打下了基礎(chǔ)。梅州通過(guò)一系列的舉措實(shí)現(xiàn)老有所醫(yī)、老有所樂(lè)。
老有所為：推動(dòng)文化事業(yè)投身家鄉(xiāng)建設(shè)
已過(guò)花甲之年的李漢強(qiáng)在印度尼西亞度過(guò)了三十載人生，每季度他最期待的是從家鄉(xiāng)寄來(lái)的《南山季刊》，看看家鄉(xiāng)的變化，看看老友們的動(dòng)態(tài)。
這本《南山季刊》從1988年4月創(chuàng)刊，至今33年，已出至117期。
持續(xù)不間斷做這項(xiàng)事業(yè)的是來(lái)自梅江區(qū)西陽(yáng)鎮(zhèn)白宮壽而康聯(lián)誼會(huì)的一群老人們。他們一代接著一代把這本刊物傳遞下來(lái)，不僅因?yàn)榭锇l(fā)行海外，是聯(lián)絡(luò)海外鄉(xiāng)親的重要讀物，更是因?yàn)檫@是他們晚年生活的一項(xiàng)事業(yè)，可以發(fā)揮余熱，可以有所作為。
上世紀(jì)80年代，白宮村海外謀生經(jīng)濟(jì)富足的鄉(xiāng)賢邱育新回到家鄉(xiāng)，聽(tīng)到老人們反映，沒(méi)有休閑娛樂(lè)的地方，他立即出資建一棟樓為白宮村的老人們提供娛樂(lè)場(chǎng)所，并成立了壽而康聯(lián)誼會(huì)，吸納白宮村60周歲以上的老年人入會(huì)，可以參加文娛活動(dòng)，豐富老年生活。
據(jù)可查資料，壽而康聯(lián)誼會(huì)是省內(nèi)第一個(gè)以老年人為主的聯(lián)誼會(huì)。從最初100多人，到如今3000多人，聯(lián)誼會(huì)在積極做好服務(wù)社會(huì)和服務(wù)老人工作的同時(shí)，宣傳黨的各項(xiàng)方針政策，對(duì)健全社會(huì)和諧發(fā)展，樹(shù)立良好的社會(huì)風(fēng)氣起到了積極的推動(dòng)作用。
聯(lián)誼會(huì)也曾榮獲“全國(guó)老有所為先進(jìn)集體創(chuàng)新獎(jiǎng)”及省、市、（區(qū)）有關(guān)部門(mén)援予的“先進(jìn)集體”等多項(xiàng)榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。
成立之初，邱育新考慮如何讓海外的老年人們也可共享家鄉(xiāng)的養(yǎng)老服務(wù)，在一些熱愛(ài)文學(xué)的會(huì)員提議下，壽而康聯(lián)誼會(huì)啟動(dòng)《南山季刊》的創(chuàng)辦工作，并一直延續(xù)至今，成為“華僑之鄉(xiāng)”梅州聯(lián)系海外鄉(xiāng)親的重要窗口。
“壽而康里可以打乒乓球、跳舞、寫(xiě)作，老人們各得其所，各有所為?！眽鄱德?lián)誼會(huì)現(xiàn)任會(huì)長(zhǎng)邱漢強(qiáng)說(shuō)，聯(lián)誼會(huì)與梅州市政府所提倡的“老有所學(xué)”“老有所為”不謀而合，每年還會(huì)獲得梅州市衛(wèi)健部門(mén)經(jīng)費(fèi)支持。“誰(shuí)說(shuō)老來(lái)不中用，我們依然可以有所作為?！?/p>
壽而康的老人們?cè)诜e極出刊出書(shū)，而一些長(zhǎng)者退休后仍然活躍在基層一線(xiàn)，或當(dāng)起小區(qū)管理者，或成為活動(dòng)賽事的秩序維護(hù)者，或積極帶頭參與家鄉(xiāng)鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略的實(shí)施……
秋雨過(guò)后，群山環(huán)繞的大埔縣桃源鎮(zhèn)新東村煙霧朦朧，山腳下是一棟棟居民樓，告別矮破舊的平房，不少村民都蓋起了小洋樓。小溪如同一條玉帶繞著村莊而行，小溪的一側(cè)為寬敞公路，另一側(cè)則為美麗的公園，花草環(huán)繞的綠道成為村民們休閑健身的好去處。
村民鐘立源圍著公園綠道行走，既是飯后散步，也為了檢查村莊里的環(huán)境衛(wèi)生。自從教師崗位退休后，鐘立源回到家鄉(xiāng)新東村，村里正轟轟烈烈地開(kāi)展著新農(nóng)村建設(shè)，身為黨員的鐘立源認(rèn)為，自己應(yīng)該投身于家鄉(xiāng)建設(shè)中，便毫不猶豫地加入了村民理事會(huì)。
在“三清三拆三整治”的現(xiàn)場(chǎng)，在發(fā)動(dòng)村民捐款的人群中，在維護(hù)村莊環(huán)境的志愿隊(duì)里，都可見(jiàn)鐘立源的身影?！澳転榇迕褶k實(shí)事，為村莊建設(shè)出份力，感覺(jué)自己有存在感，也很開(kāi)心。”在一幫權(quán)威且熱心的退休村民帶領(lǐng)下，新東村的村民們紛紛積極投入到鄉(xiāng)村振興工作中。
“通過(guò)鼓勵(lì)老年人參與力所能及的工作和社會(huì)服務(wù)，充分讓老年人實(shí)現(xiàn)老有所學(xué)、老有所為，也是推動(dòng)老有所樂(lè)的一項(xiàng)重要內(nèi)容?！泵分菔行l(wèi)健局老齡健康與家庭發(fā)展科相關(guān)負(fù)責(zé)人說(shuō)，推動(dòng)老有所學(xué)、老有所為將是未來(lái)的重點(diǎn)工作。
百歲老人的長(zhǎng)壽秘訣
103周歲老人李桂招：樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的心態(tài)很重要
陽(yáng)光正好，李桂招從屋子里搬出椅子，坐在門(mén)口曬太陽(yáng)，享受安靜的時(shí)光。
雖已一頭銀發(fā)，但李桂招身體健朗，散步、閑聊、吃美食都可輕松完成。若不是金山街道敬老院的人告知，李桂招老人已有103歲高齡，旁人難以看出她的實(shí)際年齡，以為她只有七八十歲。
李桂招年輕時(shí)經(jīng)歷過(guò)不少苦難，丈夫下南洋后了無(wú)音訊，當(dāng)時(shí)年僅20多歲的她便再也沒(méi)嫁，并贍養(yǎng)丈夫的媽媽直至她去世。
她曾經(jīng)收養(yǎng)過(guò)一個(gè)女兒，女兒后跟隨家人到深圳生活，無(wú)法照顧李桂招便把她送到敬老院中。以前，女兒還時(shí)不時(shí)回來(lái)看望她，但這些年女兒也有70多歲了，遇上疫情等原因，也無(wú)法經(jīng)?；貋?lái)看她。
但她從來(lái)不抱怨命運(yùn)，而是感嘆自己所擁有的美好?！八軜?lè)觀(guān)，對(duì)人抱有善意?！本蠢显旱墓ぷ魅藛T說(shuō)，李桂招最常說(shuō)的話(huà)是感謝。
李桂招喜愛(ài)甜食，食物無(wú)糖不歡，同時(shí)也很喜歡吃肉食。敬老院工作人員說(shuō)，李桂招經(jīng)常會(huì)讓工作人員買(mǎi)鹽焗雞腿，她會(huì)慢慢撕開(kāi)來(lái)吃。休閑時(shí)光里，李桂招會(huì)和敬老院的老人們一起看電視、閑聊。
記者一行結(jié)束拜訪(fǎng)離開(kāi)時(shí)，老人揮手道別還不忘送上祝福：“祝你們像階梯一樣步步高升?！?/p>
100周歲老人李瑞華：梅州山水讓我健康長(zhǎng)壽
四世同堂的李瑞華樂(lè)于享受天倫之樂(lè)。她曾生育8個(gè)子女，如今6個(gè)子女健在，年齡最小的64歲了。
李瑞華會(huì)依據(jù)心情選擇去三個(gè)兒子家小住一段時(shí)間，子孫孝順待她，是她最欣慰的事。李瑞華的三兒子鐘德平說(shuō)，母親家族有長(zhǎng)壽基因，其多個(gè)兄弟姐妹仍在世，都已有90多歲的高齡。
“母親辛勞勤苦一輩子，一直到70多歲都還下地干活。她喜愛(ài)清淡飲食，喜歡喝肉湯，吃水果。”鐘德平說(shuō)，母親最?lèi)?ài)的水果是柚子。
談起長(zhǎng)壽的原因，鐘德平認(rèn)為除了母親自身的長(zhǎng)壽基因外，還因?yàn)槊分莸纳剿h(huán)境好，讓母親得以頤養(yǎng)天年?！拔覀円郧昂鹊氖乔鍥錾降乃F(xiàn)在喝的是南山的水，都是山泉水。梅州的生態(tài)環(huán)境好，人也健康長(zhǎng)壽。”
2020年底，梅州市戶(hù)籍人口543.96萬(wàn)人（常住人口387.10萬(wàn)）
其中60歲及以上老年人口91.56萬(wàn)人（常住77.63萬(wàn)）占戶(hù)籍人口的16.83%（占常住人口20.05%）
65歲及以上老年人口有61.95萬(wàn)人（常住55.82萬(wàn)）占戶(hù)籍人口的11.3%（占常住人口14.4%）占老年人口總數(shù)的72.4%
80歲及以上老年人口（即高齡老年人）為14.14萬(wàn)人占老年人口總量的16.24%
“十四五”時(shí)期，梅州市老年人口規(guī)模將不斷擴(kuò)大，在總?cè)丝谥姓急葧?huì)更高
2021年度由市縣兩級(jí)財(cái)政共投入1081萬(wàn)元為88.39萬(wàn)名全市60周歲以上的老年人購(gòu)買(mǎi)了“銀齡安康”老年意外傷害保險(xiǎn)，切實(shí)增強(qiáng)老年人的意外傷害保障能力，讓老年人有更多的獲得感、安全感、幸福感。
今年至9月23日，梅州市各地鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)療衛(wèi)生部門(mén)為全市38.82萬(wàn)名65歲以上老年人建立了健康檔案，建檔率達(dá)84.93%
為17.76萬(wàn)人提供老年人生活方式和健康狀況評(píng)估、體格檢查、輔助檢查和健康指導(dǎo)的健康管理服務(wù)，老年人健康管理率為38.85%
