11月22日，市太極拳協(xié)會(huì)在劍英體育館廣場(chǎng)舉辦了健身氣功導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法培訓(xùn)班，由國(guó)家級(jí)健身氣功社會(huì)體育指導(dǎo)員李志梅，一級(jí)健身氣功社會(huì)體育指導(dǎo)員曹雪芬及健身氣功教練楊荔妮、謝紹和、蘇集志等導(dǎo)師擔(dān)任教練工作。來自城區(qū)各輔導(dǎo)站的站長(zhǎng)、教練、健身氣功社會(huì)體育指導(dǎo)員和技術(shù)骨干共200多人參加了培訓(xùn)學(xué)習(xí)。
培訓(xùn)中，教練將每一個(gè)功法的步形、手形及手法，逐一分解動(dòng)作，認(rèn)真講解功法要領(lǐng)，讓大家更容易理解和掌握。教練授課生動(dòng)形象、通俗易懂，且學(xué)員們有一定的健身氣功基礎(chǔ)，很快就基本掌握了導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法的功法要領(lǐng)。
健身氣功導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法是國(guó)家體育總局組織編創(chuàng)的新功法之一，把導(dǎo)引與養(yǎng)生、肢體鍛煉與精神修養(yǎng)融為一體的功法，集修身、養(yǎng)性、娛樂、觀賞于一體，動(dòng)作優(yōu)美，銜接流暢，簡(jiǎn)單易學(xué)，安全可靠，適合于不同人群習(xí)練，具有祛病強(qiáng)身、延年益壽的功效，十分適宜中老年人、亞健康人群習(xí)練。市太極拳協(xié)會(huì)教練團(tuán)隊(duì)將滿足各輔導(dǎo)站的要求，可預(yù)約深入到各站進(jìn)行輔導(dǎo)，為各站會(huì)員鞏固和提高健身氣功技術(shù)水平。協(xié)會(huì)并將導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法列為今后健身活動(dòng)的表演項(xiàng)目之一。
