歸讀公園站開(kāi)展健身氣功 導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法教學(xué)
最近一段時(shí)間，每當(dāng)夜幕降臨后，在風(fēng)景秀美的歸讀公園鳳眠畫(huà)院門(mén)坪，二、三十位太極拳友按照慣例打完太極拳后，即開(kāi)始練習(xí)一種新的健身氣功，這就是今年春節(jié)前由市體育局組織，市太極拳協(xié)會(huì)派出學(xué)員到潮州參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)歸來(lái)后傳授的&導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法&。
據(jù)了解，&導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法&是國(guó)家體育總局健身氣功管理中心組織編創(chuàng)的健身氣功新功法之一，精選了北京體育大學(xué)張廣德教授自1974年起編創(chuàng)推廣的50余套導(dǎo)引養(yǎng)生功功法中的12個(gè)動(dòng)作，是一套以祖國(guó)醫(yī)學(xué)中臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)、陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)、氣血理論為指導(dǎo)，把導(dǎo)引與養(yǎng)生、肢體鍛煉與精神修養(yǎng)融為一體的經(jīng)絡(luò)動(dòng)功，集修身、養(yǎng)性、娛樂(lè)、觀賞于一體，動(dòng)作優(yōu)美，銜接流暢，簡(jiǎn)單易學(xué)，安全可靠，適合于不同人群習(xí)練，具有祛病強(qiáng)身、延年益壽的功效。
據(jù)了解，&導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法&是國(guó)家體育總局健身氣功管理中心組織編創(chuàng)的健身氣功新功法之一，精選了北京體育大學(xué)張廣德教授自1974年起編創(chuàng)推廣的50余套導(dǎo)引養(yǎng)生功功法中的12個(gè)動(dòng)作，是一套以祖國(guó)醫(yī)學(xué)中臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)、陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)、氣血理論為指導(dǎo)，把導(dǎo)引與養(yǎng)生、肢體鍛煉與精神修養(yǎng)融為一體的經(jīng)絡(luò)動(dòng)功，集修身、養(yǎng)性、娛樂(lè)、觀賞于一體，動(dòng)作優(yōu)美，銜接流暢，簡(jiǎn)單易學(xué)，安全可靠，適合于不同人群習(xí)練，具有祛病強(qiáng)身、延年益壽的功效。
